Jeg har fået lov at dele en historie fra en af deltagerne på Kvinde Kend Din Cyklus,
Nemlig Marta som her vil fortælle lige omkring hvordan hendes oplevelse var, så hej Marta
Hej
Jeg tænkte på, om du havde lyst til at starte med at fortælle lidt omkring
hvordan var din situation før, du var med på Kvinde Kend Din Cyklus?
Jamen min situation var sådan set ikke så spændende,
jeg havde, eller har stadigvæk, et arbejde, som jeg sådan set ikke er særlig glad for,
og jeg var gået ned med stress i starten af december,
så det var meget heldigt, at lockdown kom, og jeg fik lov til at gå hjemme i fem måneder.
Så det var meget heldigt, men udover det var jeg også i et forhold, som bestemt ikke var godt for mig,
og kurset har hjulpet mig både til dels på vej til et bedre sted i forhold til mit arbejde,
og ud af forholdet, eller jeg var sådan ude af forholdet på det tidspunkt,
men det har hjulpet mig på vej til at forstå mig selv bedre og blive bedre til at lytte til min egen krop.
Og hvis du skulle sætte nogle ord på, hvordan din situation er nu her efter kurset er slut
og hvad har du lært fra det, hvad tager du med fra kurset, hvis du skulle nævne et par ting derfra?
Jamen, jeg har fået det meget bedre efter kurset, jeg har fået meget mere energi,
for det første er jeg blevet meget bedre bevidst om min krop, meget bedre til at mærke min krop,
hvad den fortæller mig og hvilke signaler den sender mig.
Og bedre til at lytte til, hvis der er dage, hvor jeg er træt, at jeg rent faktisk slapper af og sover mere og er god ved mig selv.
Specielt i de perioder, hvor jeg befinder mig i nestingfasen eller i menstruatingfasen,
at jeg ikke presser mig selv, hvis jeg ikke har energien til det.
Hvor førhen kørte jeg bare på 180 km/t og stressede min krop unødigt.
Og så ved jeg så også, at der kommer perioder som opening og ovulating,
hvor jeg får gode ideer og har energien til at udføre de her projekter.
Og udover det har yogaen hjulpet mig rigtig meget og meditationen,
simpelthen for at få mere ro i kroppen, så det har jeg været rigtig glad for.
Jeg vil bestemt fortsætte med yogaen her efter afslutningen af kurset.
Og en anden ting, der har hjulpet mig rigtig meget er den her Golden Milk.
For jeg havde det meget forfærdeligt op til menstruationen og i hvert fald de første tre dage af menstruationen.
Jeg havde virkelig voldsomme reaktioner, jeg havde voldsom hovedpine, jeg havde kvalme, jeg havde diarre, ondt i mave og lænd
Jamen jeg havde det helt forfærdeligt, jeg havde nærmest følelsen af, at jeg var ved at dø to dage op til min menstruation
og tre dage inde i menstruationen.
Hvor nu efter jeg både har dyrket yogaen og meditation og drukket den her golden milk,
jeg mærker intet, udover selvfølgelig træthed fordi menstruationen kommer,
men ellers, jeg har det fantastisk, selv når jeg har min menstruation.
Wow, hvor er det fantastisk.
Det sidste spørgsmål, jeg vil stille dig er, hvad vil du fortælle nogen, som overvejer at tage med på Kvinde Kend Din Cyklus?J
Jamen jeg har allerede kan man sige reklameret for det både for familie, veninder og arbejdskolleger
og har fortalt 'Hey, I skal høre om det her kursus, fordi det er helt fantastisk'
altså jeg har simpelthen fået det så godt her efterfølgende,
så hvad jeg vil sige er, det er den bedste investering i sig selv.
Og selvfølgelig også en kæmpe fornøjelse at møde dig Laura og lære så meget af dig.
Du er også en fantastisk person, så jeg tænker uanset, hvordan man går ind i det her,
så kan man kun benefit.
Tak, jeg bliver helt rørt.
Tusind tak Marta for din deling, tak fordi du ville fortælle det. Det er rigtig dejligt.
Det var så lidt